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Gruppen und Handgeräte

Home / Kurse

Gruppen

Ich besuche bestehende Gruppen oder Vereine und gestalte das Training nach Absprache mit oder ohne Handgeräte in der gewünschten Intensität.

Vorteile

Abwechslung im Training
Handgeräte kennenlernen
Leitung darf auch mitmachen u. geniessen
Als Vertretung

Handgeräte

Um dem Körper ständig neue Reize zugeben und weil Abwechslung viel mehr Spass ins Training bringt, liebe ich das Arbeiten mit Handgeräten. Sie werden als Unterstützung für verschiedene Bewegungsformen eingesetzt. Zum Schwingen, Drücken, Ziehen, für Gleichgewichtsübungen und Kräftigung, für Stretching und Entspannung.

Zum Einsatz kommen:

Togu Brasil, Redondoball, Redondo minis, Redondo plus, Jacaranda-Ball, Rubberband, Tubes, Flowpats

Rubberband Redondo Ball Togu Ball

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