Aquafitness

Aqua Fitness ist ein Sport, der allen Ansprüchen für eine gute Gesundheit individuell gerecht wird:

Vorteile

• gelenkschonend
• kraftangepasst
• konditionsfördernd
• Herzkreislauf aktivierend
• entspannend, befreiend

Ein Auftriebsgurt oder eine Auftriebsweste ermöglicht die nötige Stabilität im Wasser (auch für Nichtschwimmer) und der Wasserwiderstand wird für eine maximale Übungswirkung genützt.
Die Programme sind so gestaltet, dass jede Teilnehmerin/ jeder Teilnehmer ihre/seine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten erhalten und verbessern kann.

Hier können Sie sich anmelden:

Die Kurse finden im tiefen Wasser in der Badi Frauenfeld statt.

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